私のダイエット経験その８

前回からの続き...

小さいながらも私も会社を経営する立場になっていました。小さい会社だからこそ問題なのですが、もし業務の中心にいる自分に不測の事態が起こるようなことがあれば、自分の家族だけでなく、スタッフやスタッフの家族の生活にも影響は避けられません。

「責任重大だ。。。」　常々そうは思ってはいても、いざ本当にその事態を実感させる出来事があるまでは、実際にはありえない、何だか遠い世界のことのように思っていたのが正直なところです。しかし、日頃の不調と呼吸困難事件があって、もう生活改善は待ったなしです。これ以上、できない理由を探して逃げることはもうできません。

そこで、具体的には、「いつから？」、「どんなふうに？」が問題になりました。当時、海外出張で年の半分近く家を留守にするような生活をしていたこともあって、「こんなところで仕事をしているんだよ」と見せる意味もあって、家族を現地（カルフォルニア州サンノゼ市）に連れて行く予定が入っていて、その日程が１週間ほどに近づいていました（家族が移動できるだけのマイレージが貯まっていたのです、笑）。

家族で移動して外食（しかもアメリカンサイズの食事）を繰り返す間は、食事量を減らすことは無理に思えたので、そこまではスッパリあきらめて、家族を日本に送り出して、現地で自炊生活が始まるタイミングをダイエット開始日と決めました。

開始日が決まれば、次に「どんなふうに？」が問題です。この時点の自分には、何をどう手を付ければ良いのか分かりませんでした。どうしたものか漠然と考えながら、時間が過ぎていきました。

続く...

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