風邪に気を付けて！

風邪薬のＣＭのようなタイトルになってしまいましたが（笑）、みなさま、風邪やインフルエンザにはお気をつけください。

妻はここ数日体調が優れなかったのですが、今日になって熱が出て、病院に行って検査をしたらインフルエンザ（Ａ型）だったようです。タミフルを飲んだので、二階から飛び降りないか様子を見ていたのですが、今のところ飛び降りる気配はありません（笑）。

ここ数日、仕事で一緒になった人、電話で話した人で、風邪をひいてしまったという方が何人かいました。電車でもマスク姿の人が増えていますし、本当に流行っているようですね。

オフィスで、スタッフに「妻がインフルエンザだったらしい」と話したら、みんなの目が恐怖におののくのがよく分かりました（笑）。でも、私は今のところ風邪っぽい感じは全然ありません。ここ数日、睡眠が十分に取れていないので、抵抗力的にはあまり自信はないのですが、これも普段からの節制の賜物（？）なのでしょうか。

ともかくも、ダイエットの究極の目標は「健康で楽しい生活」のはず。体をこわしては元も子もないので、無理をしないことはとても大切です。特に、風邪やインフルエンザが流行る季節は、抵抗力が落ちるような無理はせずに、ゆるゆると行きましょう。