一年の計は元旦にあり

「一年の計は元旦にあり」といいますね。

「１年の計画・準備は元旦に立てるべきである。」という意味のようですが、ダイエットの決意は多くの場合、もう少し後のタイミングですよね。例えば、年末年始のご馳走三昧の生活が明けて、ふと体重計に乗って、「え”〜〜〜？？？」という感じでしょうか（笑）。

今年はカレンダーが良く、９連休になっている会社も多いと思います。これだけの期間をゆっくりできる機会もそうはありませんので、あまり体重のことなど気にしないで、リラックスして過ごしたいという気持ちになりますよね。それも当然のことだと思います。

ただ、休み明けの体重計測の驚きを最小限に抑えるために（笑）、度は越さない方が良いとは思います。１０日間、目一杯食べて増えた体重を落とすのは、１０日間では難しい場合が多いので。

私は、昨晩は「大晦日だから仕方ないかー」とかなり食べたので、元旦の計量に期待はしていなかったのですが、思いもよらない体脂肪率１０％台。単細胞な私は、「今年は縁起が良いなー」と良い気分で、新年を迎えることができました。

さすがに、元旦は Kzoku の更新も少ないだろうと想像していたのですが、私のライバル達は非常に優秀で半数以上の方が更新されています。しかも、何人かの方からはメッセージもいただきました。とても刺激になります。食べる量は増えていますが、前向きな気持ちで運動が続いているのは、素晴らしいライバル達のおかげです。

私は立場上、挫折を許されない状況におかれているので当り前として、他のユーザの方は自分の意志で継続されているわけで、元旦から更新される方々に、なにか感動に近いものを感じます。

今年が、皆様にとって、健康で楽しい時間を過ごすことができる一年であるように心から祈っています。Kzoku が少しでもそのお役に立てるように、精進していきたいと思います。