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準備でやる気アップ

一昨日、肉体改造の誓いを立てて、早速、ウエイトトレーニング雑誌とサプリメントを買いに行きました。

私は高校から大学にかけての頃からトレーニングに興味を持って、一時期、トレーニングジムにも通ったことがあります。当時、“ボディビル界の山口百恵”と呼ばれていた西脇美智子さんがいらしたユニコーンというジムです。時代は、まだシュワちゃんがまだ現役ボディビルダーだったころの話です(笑)。

当時から凝り性だった私は、トレーニング理論、あるいは栄養学といったものを雑誌や書籍を読むことが面白くて、発売日になると、なけなしの小遣いをはたいて買いに行ったものです。サプリメントは当時の自分には高くて、買いつづけることはできませんでしたが。。。ジムも半年で挫折してしまいましたが。。。。

それでも、自宅での自重の筋トレはけっこう続けていましたし、情報あさりはいまだに大好きです。しかし、あまりに雑誌などが積み重なって、置き場所に困るので、昨年の秋ごろに全部捨てて、買うのを止めていました。

以降、体重も現状維持モードでトレーニングもぼちぼちレベルだったのですが、やはり雑誌などを読むとやる気がわきますね。70歳を過ぎて、バリバリの肉体を持つおじいちゃん(というのは失礼など若い)のインタビューなどを見ると、「う〜ん、俺もまだまだ」と思いますね。

サプリメントは、プロテインとアミノ酸です。筋トレには必須ですね。
買ったプロテインは、森永が作っているだけあって、とても美味しいです。言われなければ、プロテインではなく、ただのココア飲料かと思うほど。

私はココア味が大好きなので、「トレーニングをしたら冷たいココア味プロテインを飲める」というルールで、頑張りたいと思います。「Kzoku 活用術」に書いた強化の原則というヤツです(笑)。トレ直後に飲めば、「サイコー!」でトレーニングを楽しむことができそうです。

さてさて、今日も夜は頑張るか。

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