お盆ですね

うちの会社は、例年カレンダー通りの営業なので、お盆はどうもピンときません。
通勤電車や道路が空いていてうれしい反面、当てにして行った食堂が休みで無駄足になったりで、一長一短という感じでしょうか。

Kzoku ユーザーの方の記録を見ていると、お盆なので、実家に帰って、一杯食べている人が多いようですね（笑）。事情を説明して食事量をセーブするのも手ですが、私はそういった時は羽を伸ばしても良いのではないかと思います。

私は最近なぜか特に忙しい状態が続いて、食事や睡眠時間が不規則になって、運動量も落ちて、体重、体脂肪率ともに少し増加中です。決してうれしい変化ではないのですが、まあこういう時期もあると思っているので、淡々とやり過ごそうと思います。

また時間が取れるようになれば、食事のコントロールや運動も今よりはできるようになるでしょうし、そうなれば、そうは時間はかからずに元に戻るのがだいたい分かります（ここ数年はこういった反復の繰り返しです）。

あと、ここしばらく掲げていた「シックスパック」という目標ですが、実現したい気持ちに変わりはないのですが、どうも現状のままで挑戦すると、体脂肪率とともに体重が減って、弱々しい感じになってしまうのが悩みの種です。少し運動の負荷を上げて、筋肉を付けた上で挑戦すれば良いのかなー、などと考えているところです。

40過ぎたオッサンですから、考えたところでその通りになるとは限りませんが、そういった試行錯誤も楽しめば、飽きも来ないので良いかなと自分で勝手に納得しています。自分の肉体は、誰にも文句を言われずに、人体実験ができる被験者なので、それを楽しまない手はありません（笑）。

ともかくも、お盆も仕事をしている人も、お盆を実家や自宅で休んでいる人も、日々の変化に一喜一憂せずに、淡々とダイエットを楽しみましょう。

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