運動は楽しく

実は、私は中学校、高校校と卓球部に所属していました。
当時、運動部は「科学的トレーニング」とは無縁で、ただ先輩がキツい内容で後輩を絞るといった傾向が強く、あまり楽しい思い出はありません。

でも、先週、約30年ぶりに温泉旅館で卓球をしたら、これが楽しいのです。昔取った杵柄ではないですが、体が思えているというか、それなりに素人離れしたプレーはできて、気分が良いこと（笑）。

それで単細胞な私は、買ってきました。おニューのラケット（笑）。ついでに、シューズも。ラバーのゴム臭が懐かしく、イイ感じです。

ダイエットを考えると、筋トレ（無酸素運動）とか、有酸素運動とか、運動効果を狙った種目選びに偏りがちですが、純粋に競技を楽しめる運動をするのは良いことですよね。

それで仲間ができれば、より楽しいですし、簡単には止められなくなりますよね。
ということで、現在、卓球仲間を募集中です。旧友に声をかけたり、卓球場のスクール、サークルを通して仲間を見つけようと思いますが、さてさてどうなるやら。

最近は、ダイエットを直接狙った運動は食傷気味で、プランを変えても新鮮味に欠けるので、楽しい競技ものにトライすることで、“継続”を目指します！